Witam ponownie . Niecały rok temu rozpocząłem planową, przemyślaną redukcję. Osiągnąłem znacznie więcej niż zamierzałem. Chyba najbardziej mnie cieszy wzmocnienie mięśni pleców (głównie przykręgosłupowych) - paradoksalnie po 8 miesiącach siłowni zmniejszyły się bóle pleców, zwiększyła ruchomość kręgosłupa, poprawiło samopoczucie . Ostatnie [...]
[...] l-glutaminę. Substancje te wspomagają procesy energetyczne, z jednej strony mobilizując rezerwy tłuszczowe (karnityna), z drugiej samemu stając się substratem energetycznym (glutamina) i oszczędzając białka mięśniowe. OLIMP Izo Plus Sport Drink Powder to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie proszku, w kilku ciekawych propozycjach smakowych [...]
Suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej Skuteczność suplementów może znacznie różnić się pomiędzy osobami: np. wspomożenie się magnezem jednej osobie może bardzo pomóc, drugiej wcale - pierwsza może mieć niedobór magnezu, druga nie. Ciekawostki: • Duże nadzieje można wiązać z CX717, który wciąż przechodzi pilotażowe badania w USA. [...]
[...] witaminy z olimpu , ewentualne bialko WPC ostrowia, oczywiscie caly czas CArbo bedzie dokupowane. Ogolnie chcialbym sprobowac brac HMB caly czas przez 6 miesiecy , zaczac z glutamina i tribulonem oraz zma, nitrobolon NE, carbo, wykonczyc te mono 300g, aminokwasy . Gainery ktore posiadam sa uzupelnieniem mojej intuacyjnej diety, pracuje 6 dni w [...]
[...] Fitmax 4g - Cytogenix Cytocell (w nim tez troche bcaa i 2,1g glutaminy) (razem wychodzi ok. 10g glutaminy i 5g bcaa) - 30-40 min pózniej WPC 80% 30g --------------------------------- V POSIŁEK - twaróg 150g/serek wiejski - oliwa z oliwek ?g - BCAA 5g przed snem + l-glutamina fit max 5g Zmieniony przez - disiver w dniu 2011-04-07 17:24:56
[...] piłka do fitnessu z matą, na koniec siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jeśli chodzi o suple to: białka(trec), gainery(vitalmax), kreatyna mono(olimp), l-glutamina(activlab) bcaa(aminostar) hmb(olimp) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jedyny suplement który chcę spożywać to witaminy z minerałami z olimpu(najlepsze [...]
[...] zarysu mięsni stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa + l,glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: dłuugooo przewidziane finanse na cykl: 600 uwagi i sugestie: niżej co do poprawy? Staż treningowy: 2 lata z przerwami
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Glutamine_4000_i809_d380x380.jpg Opis: OLIMP L-Glutamine 4000 to suplement diety zawierający czystą l-glutaminę. L-glutamina to substancja o działaniu antykatabolicznym, która pełni istotną rolę w procesie regeneracji powysiłkowej. Odpowiednia podaż glutaminy może stanowić istotny element wspomagania [...]
[...] występujący w białkach ustrojowych. Odpowiednia dostępność glutaminy dla tkanki mięśniowej ma szczególne znaczenie dla procesów regeneracyjnych i hamowania katabolizmu. L-glutamina nazywana jest ustrojowym magazynem azotu. Ma silny potencjał antykataboliczny, przyczynia się również do zachowania odpowiedniego uwodnienia komórek mięśniowych [...]
[...] Opis: OLIMP L-Glutamine Powder to suplement diety zawierający czystą, mikronizowaną l-glutaminę w proszku. L-glutamina jest aminokwasem o silnym potencjale antykatabolicznym, który pełni istotną rolę w procesie regeneracji powysiłkowej. Odpowiednia podaż glutaminy może stanowić [...]
[...] glutaminowe. Substancje te wspomagają procesy energetyczne, z jednej strony mobilizując rezerwy tłuszczowe (karnityna), z drugiej samemu stając się substratem energetycznym (glutamina) i oszczędzając białka mięśniowe. Olimp ISO PLUS Sport Drink to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie wygodnych, mobilnych, 250ml puszek. Polecany osobom [...]
Witam serdecznie, troszkę po macoszemu się ostatnio zająłem moim tematem więc teraz na poważnie. Chcę też przedstawić postępy i moje podejście do kulturystyki. Zacznijmy od ankiety 1. WIEK: 28 2. WAGA: ok. 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 115 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 [...]
na 100 g: Białko 90,0 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 0,2 g Lecytyna 85,0 mg w tym: cholina 19,5 mg inozytol 11,5 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 325,0 mg OLIMP Whey Pro Isolate jest kompozycją najwyższej jakości, czystego izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje [...]
[...] http://perfectbody.pl/images/news/1430912873.jpg Suplement anaboliczny (...) Podsumowując... Wyniki ostatniej pracy nie pozostawiają już chyba cienia wątpliwości: glutamina jest silnym anabolikiem, wspomagającym rozwój masy i siły mięśni sportowców, a do tego – dosyć aktywnym spalaczem tłuszczu, ułatwiającym redukcję tkanki [...]
W zwiazku z tym, ze coraz wiecej forumowiczow pyta sie ile ma kazda miarka produktu, zalaczam takie info, napewno komus sie przyda: Swietny arkusz kalkulacyjny (opracował Misoo) www.progi.republika.pl/kalkulator_odzywki.xls 1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP [...]